Симптомы бешенства у собак
Помимо буйной формы бешенства выделяют еще четыре, и при всех четырех животное ждет летальный исход. Чтобы вы знали, как проявляется бешенство у собак, расскажем обо всех фазах протекания болезни при самой распространенной форме, занимающей от заражения собаки до ее смерти 2 недели:
- продромальная, или начальная. На этой стадии симптоматика проявляется в вялости четвероногого, апатичности и нежелании двигаться. Однако наравне с этим первые признаки бешенства у собаки могут быть прямо противоположными: питомец начинает непривычно ластиться и постоянно просить внимания;
- маниакальная. На этой стадии отметить наличие недуга довольно просто. Собака начинает вести себя агрессивно, прячется от людей, боится света и воды. В этот период опасность заражения для человека наиболее высока, так как животное может беспричинно бросаться на людей в попытке укусить. Еще один признак — паралич нижней челюсти и гортани, который выражается в неспособности лакать воду и слюнотечении;
- паралитическая. Последняя стадия, которая предшествует смерти. Питомец перестает двигаться, не проявляет эмоций и отказывается от еды. Вирус проявляет себя сильными судорогами и необратимым поражением внутренних органов, из-за чего питомец впадает в кому.
Коротко об остальных формах: при атипичной, длящейся 6 месяцев, пес не проявляет агрессии, но будет вялым. Депрессивная, также «не агрессивная» форма, протекает скоротечно (питомец умирает в течение 72 часов). Еще одна разновидность заболевания — ремитирующая — отличается тем, что симптомы могут то быть явными, то исчезать, так что определить признаки бешенства у собаки практически невозможно. Абортивная форма, механизмы которой мало изучены, — единственная, при которой животное выздоравливает само, но встречается она крайне редко.
Уровни ЛПВП и ЛПНП
Отклонение уровней липопротеинов ЛПВП и ЛПНП влияет на состояние здоровья, но гораздо важнее соотношение хороших липопротеинов с плохими. Поэтому при определении содержания липопротеинов в крови учитываются 4 показателя:
- общее количество холестерина;
- количество ЛПВП, ЛПНП по отдельности;
- соотношение триглицеридов (коэффициент атерогенности).
Средние нормы общего холестерина в крови у взрослых людей – 3,0 – 5,0 ммоль/л. При угрозе атеросклероза общий уровень холестерина повышается до 7,8 ммоль/л.
Таблица 1. Норма холестерина и триглицеридов у взрослых людей в зависимости от пола
| Пол | Нормы ЛПНП, ммоль/л | Нормы ЛПВП, ммоль/л | Триглицериды, ммоль/л |
| У мужчин | 2,25 – 4,82 | 0,72 – 1,73 | 0,52 – 3,7 |
| У женщин | 1,92 – 4,51 | 0,86 – 2,28 | 0,41 – 2,96 |
В официальных рекомендациях ESA (Европейское общество по изучению атеросклероза) и HOA (Национальное общество по атеросклерозу) говорится о том, что нормальный уровень холестерина не является статичным показателем: он меняется с годами. Более подробные цифры можно найти в таблице ниже.
Таблица 2. Нормы холестерина в крови у детей, подростков и взрослых в зависимости от возраста
| Возраст | Пол | Общий, ммоль/л | ЛПНП, ммоль/л | ЛПВП, ммоль/л |
| Новорожденные | 1.38 – 3.60 | |||
| От 3 месяцев до 2 лет | 1.81 – 4.53 | |||
| От 2 до 5 лет | мальчик | 2.95 – 5.25 | ||
| девочка | 2.90 – 5.18 | |||
| 5 – 10 лет | мальчик | 3.13 – 5.25 | 1.63 – 3.34 | 0.98 – 1.94 |
| девочка | 2.26 – 5.30 | 1.76 – 3.63 | 0.93 – 1.89 | |
| 10 – 15 лет | мальчик | 3.08 – 5.23 | 1.66 – 3.34 | 0.96 – 1.91 |
| девочка | 3.21 – 5.20 | 1.76 – 3.52 | 0.96 – 1.81 | |
| 15 – 20 лет | юноша | 2.91 – 5.10 | 1.61 – 3.37 | 0.78 – 1.63 |
| девочка | 3.08 – 5.18 | 1.53 – 3.55 | 0.91 – 1.91 | |
| 20 – 25 лет | мужчина | 3.16 – 5.59 | 1.71 – 3.81 | 0.78 – 1.63 |
| женщина | 3.16 – 5.59 | 1.48 – 4.12 | 0.85 – 2.04 | |
| 25 – 30 лет | мужчина | 3.44 – 6.32 | 1.81 – 4.27 | 0.80 – 1.63 |
| женщина | 3.32 – 5.75 | 1.84 – 4.25 | 0.96 – 2.15 | |
| 30 – 35 лет | мужчина | 3.57 – 6.58 | 2.02 – 4.79 | 0.72 – 1.63 |
| женщина | 3.37 – 5.96 | 1.81 – 4.04 | 0.93 – 1.99 | |
| 35 – 40 лет | мужчина | 3.63 – 6.99 | 1.94 – 4.45 | 0.88 – 2.12 |
| женщина | 3.63 – 6.27 | 1.94 – 4.45 | 0.88 – 2.12 | |
| 40 – 45 лет | мужчина | 3.91 – 6.94 | 2.25 – 4.82 | 0.70 – 1.73 |
| женщина | 3.81 – 6.53 | 1.92 – 4.51 | 0.88 – 2.28 | |
| 45 – 50 лет | мужчина | 4.09 – 7.15 | 2.51 – 5.23 | 0.78 – 1.66 |
| женщина | 3.94 – 6.86 | 2.05 – 4.82 | 0.88 – 2.25 | |
| 50 – 55 лет | мужчина | 4.09 – 7.17 | 2.31 – 5.10 | 0.72 – 1.63 |
| женщина | 4.20 – 7.38 | 2.28 – 5.21 | 0.96 – 2.38 | |
| 55 – 60 лет | 4,45 — 7,7 | |||
| 60 – 65 лет | 4,45 — 7,69 | |||
| 65 – 70 лет | 4,43 — 7,85 | |||
| Старше 70 лет | 4,48 — 7,25 |
Причины
Ожирение — это патологическое состояние, при котором жировая ткань формируется чрезмерно. Развитие патологии обычно происходит в результате дисбаланса между поглощением и затратами энергии в организме.
Существует множество причин ожирения, однако чаще всего это простое перекармливание и отсутствие физической активности. Также это могут быть и системные заболевания, стресс, гормональный сбой и даже предрасположенность.
Одни породы собак гораздо легче набирают вес, чем другие, поэтому при составлении их рациона надо быть внимательнее. К таким породам относятся: мопсы, французские бульдоги, таксы, ретриверы, бигли.
К проблемам с весом могут привести заболевания надпочечников и щитовидной железы. Кроме этого ожирение способствует развитию сахарного диабета, но может случиться и так, что данная патология тоже приводит к ожирению.
Пережитый стресс, также сильно влияет на животных, они могут буквально «заедать» неприятные эмоции. Чаще всего это случается у тех питомцев, которых взяли с улицы.
Недостаток ежедневных нагрузок сказывается на лишнем весе.
Причины
Основная причина, конечно же, регулярное переедание, которое хозяева порой не замечают или не хотят замечать. Переедание заключается в слишком частых кормлениях, подкормках между основными кормлениями различными лакомствами, едой со стола, больших порциях еды. Взрослой собаке достаточно двухразового кормления, тогда как некоторые кормят более 3-х раз в день + лакомства, что совершенно недопустимо.
Малоподвижный образ жизни способствует отложению лишних килограммов. Данная проблема очень распространена, т. к. в городских условиях зачастую питомцы гуляют не регулярно или менее часа в день. Любая собака, нуждается в физических нагрузках, хотя бы в обычных прогулках, продолжительностью более 1 часа несколько раз в день. При отсутствии физической нагрузки лишний вес может появляться даже при нормальном кормлении.
Определённые породы собак изначально предрасположены к ожирению, например, таксы, лабрадоры, мопсы, пекинесы, бульдоги, спаниели, бигли, колли, бассет хаунды.
Скрытые заболевания, например щитовидной железы, желудочно-кишечного тракта, а так же нарушения эндокринной системы тоже могут быть причиной лишнего веса у собак.
После кастрации или удаления яичников в организме животного нарушается обмен веществ, в результате чего может наблюдаться резкий набор веса.
При лечении определённых заболеваний, например аллергии, некоторые медикаментозные препараты провоцируют отложение жира, отчего собака может поправиться.
В силу возраста, снижения физической активности пожилые собаки могут страдать от ожирения.
Некоторые владельцы собак и кошек считают упитанных питомцев очень милыми и забавными
Причины собачьего ожирения
- Медленно протекающий метаболизм. Часто можно видеть собак, которые употребляют очень много пищи, но при этом не страдающие ожирением, а наоборот выглядящие очень подтянуто. Другие же употребляют немного пищи, но быстро прибавляют вес. Все как у людей.
- Банальное переедание является очень распространенной причиной ожирения у собак. Многие люди предполагают, что их питомец все время голодный, потому что питается сухим кормом, и регулярно дают ему вдобавок пищу еще и со своего стола. Таким образом, собака переедает, так как получает двойную порцию пищи.
- Стресс. Такое явление тоже присутствует в жизни собак. Они очень сильно переживают некоторые события в своей жизни и могут начать заедать стресс. Такими событиями может стать смена хозяина, переезд, появление на их территории других животных. При этом процессе собаки начинают набирать лишние килограммы.
- Отсутствие физических нагрузок. Каждая собака нуждается в ежедневных продолжительных прогулках, которые к тому же должны быть активными.
- Генетическая предрасположенность. Какие-то из пород обладают склонностью к ожирению. К ним относятся спаниели, мопсы, лабрадоры, таксы, колли и другие. Кроме того, собака, имеющая предков с ожирением, скорее всего тоже будет им страдать.
- Неправильный рацион питания собаки. В случае кормления собаки пищей с вашего стола, почти наверняка у нее будет лишний вес, так как это очень вредно.
- Еще одной причиной быстрого набора веса собака является заражение паразитами. Гельминтоз может провоцировать ухудшение обмена веществ, соответственно приводя к ожирению.
- Проблемы с гормонами. Если выработка гормонов увеличивается или уменьшается, это почти наверняка приведет к ожирению.
Профилактика ожирения
Чтобы четвероногий друг имел идеальный вес и отменное здоровье, ветеринарные врачи рекомендуют владельцам соблюдать следующие советы и рекомендации:
- Не перекармливать. Пищу следует дозировать, не оставляя корм в миске для свободного доступа.
- Порции сухого корма должны соответствовать рекомендациям производителей.
- При выборе готового промышленного состава необходимо учитывать породу, возраст, физиологическое состояние собаки.
- Поощрения и лакомства следует приобретать в специализированных магазинах, не применяя в качестве угощения еду со стола.
- Поддержание физической активности питомца с помощью длительных прогулок, интенсивных физических нагрузок, специальных упражнений и активных игр.
Ожирение у домашних собак чаще всего является следствием нарушения режима кормления и содержания питомца. Лишние килограммы приводят к болезням сердца, печени, поджелудочной железы, вызывают патологии опорно-двигательного аппарата.
Соблюдение рекомендованной ветеринарным врачом лечебной диеты, активные физические нагрузки составляют основу терапии недуга. Профилактика тучности включает контроль объема и калорийности порции, ежедневные физические нагрузки с молодого возраста и на протяжении всей жизни питомца.
Что такое гликемический индекс
Сам термин появился в медицине относительно недавно – в 80-х годах прошлого столетия. Его ввел ученый из Канады – Дэвид Дженкинс, который занимался изучением того, как различные продукты влияют на уровень сахара в крови.
Энергией организм человека обеспечивает простой по структуре моносахарид глюкозы. Основные его источники – продукты, богатые углеводами. В основном это крупы, а также овощи, фрукты. Однако, углеводы углеводам рознь. Простые, к которым относят моносахариды и дисахариды, быстро распадаются до глюкозы, а вот на расщепление и усвоение сложных – полисахаридов уходит гораздо больше времени. Поэтому и сахар высвобождается медленно, не вызывая резких скачков, фатальных для страдающих сахарным диабетом людей, в крови.
Скорость, с которой глюкоза попадает в кровь, и отражает гликемический индекс. Условно его измеряют по шкале от 0 до 100. Чем больше этот показатель у конкретного продукта, тем быстрее он повышает уровень глюкозы в крови. Таким образом, диета с низким гликемическим индексом помогает страдающим от сахарного диабета держать уровень глюкозы под контролем, а вместе с ним и свое заболевание.
Чем опасно ожирение у собак
Вот лишь некоторые опасности:
- Прежде всего, ожирение опасно тем, что оно оказывает негативное воздействие на все внутренние органы и приводит к нарушению их нормального функционирования. Список осложнений, вызванных ожирением у собак, чрезвычайно велик: нарушение обмена веществ, снижение иммунитета, заболевания желудочно-кишечного тракта, болезни сердца, проблемы с печенью и почками, болезни кожи, слепота. Перечислять можно очень долго.
Кроме того, избыточный вес даёт сильные нагрузки на позвоночник, конечности и суставы. Со временем, они просто не выдерживают и развивается деформирующий артроз. Собака просто уже не может самостоятельно передвигаться.
Симптомы и первые признаки
Болезнь у ребенка может развиться в любом возрасте. Существует два пиковых периода – 5-8 лет и половое созревание, когда усиленный рост и обмен веществ.
Первые признаки развития сахарного диабета у детей:
усиленное мочеиспускание (свыше 2 литров в день);
жажда и сухость во рту;
повышенный аппетит при резком снижении массы тела;
тяжелое протекание инфекционных заболеваний;
быстрая утомляемость без нагрузок;
рассеянное внимание;
повышенное содержание глюкозы крови (превышает 120 мг) в анализе;
быстрое снижение остроты зрения;
тошнота и рвота.
Родители могут заметить, что моча стала липкой, на нижнем белье остаются словно накрахмаленные пятна. Может наблюдаться сухость слизистых и эпидермиса – шелушение кожи на подошвах, ладонях. Среди симптомов сахарного диабета у детей раздражение в уголках рта («заеды»), стоматит. Появляются гнойнички, фурункулы, опрелости. У девочек развитие заболевания сопровождается вульвитами, у мальчиков – баланопоститами. Если заболевание впервые проявляется в период полового созревания девушки, это может спровоцировать нарушение менструального цикла.
У малышей сложно выявить симптоматику, поэтому обращают внимание на сопутствующие проявления. Для маленьких детей характерен ночной энурез, зуд, беспокойство, проблемы с пищеварением
При заболевании грудной ребенок жадно пьет молоко и воду. По причине сладкой липкой мочи пеленки жесткие. Такие признаки указывают на среднетяжелую и тяжелую форму развития патологии. При легкой форме заболевание диагностируют по анализу крови и мочи.
Кормление при ожирении
Как я уже писала, в большинстве случаев главной причиной ожирения у собак является переедание. Есть несколько важных правил, которые следует соблюдать:
Количество порции не должно быть большим. Если кормить питомца один-два раза в день, наполняя миску до краев, борьба с недугом продлится не один год. Существуют ориентировочные расчёты количества принимаемой собакой пищи, исходя из веса и возраста животного в зависимости от того или иного типа кормления.
Нельзя кормить питомца одной и той же пищей. У собаки должен быть четко отработанный рацион. И вовсе не обязательно, чтобы в каждое кормление в рационе присутствовали исключительно все витамины и микроэлементы
Важно чтобы ваш питомец на протяжении недели получал весь необходимый набор питательных веществ.
Продукты, которыми вы кормите собаку, должны быть свежими и качественными.
Важно чётко соблюдать график кормлений.
Следует постепенно уменьшать порцию, сократив её в итоге примерно на 10%. Схема кормления такая: из привычного дневного объёма потребляемой питомцем пищи убираем 10% и делим оставшейся объём на три. Таково и будет количество порции в одно кормление.
Продукты, количество которых следует увеличить
Нежирная белая рыба, говядина, индюшатина, нежирные кисломолочные продукты (творог, кефир). За счёт сокращения количества круп, добавить в рацион больше овощей и фруктов.
Продукты, количество которых следует уменьшить
Жирные сорта мяса и рыбы, хлебо-булочные изделия. Совсем убирать не стоит, но следует сократить количество каши. Ну и, конечно же, никаких вкусностей с хозяйского стола, типа колбасы, сладостей, жареного, солёного и мучного. Читайте полный перечень вредных для собаки продуктов.
Если ваш четвероногий достиг преклонного возраста, то не стоит нагружать его пищеварительную систему с утра до вечера. Для стареющей собаки подойдёт 1-2 разовое кормление. Причём мясо или рыбу предпочтительнее давать после прогулки, во время вечернего кормления. А чтобы питомец в течение дня не чувствовал тяжести, утром предпочтительно кормить его овощами, яйцами и кисломолочными продуктами.
Фосфоглив* при лечении жирового гепатоза
Фосфоглив* – современный гепатопротектор, нашедший широкое применение в гастроэнтерологии и гепатологии. Этот препарат патогенетического действия обладает восстанавливающими, противовоспалительными и антифиброзными свойствами и может использоваться для лечения гепатоза. В состав гепатопротектора входят два активных компонента: эссенциальные фосфолипиды и глицирризиновая кислота.
Эссенциальные фосфолипиды способствуют:
восстановлению липидного состава клеточной мембраны.
Глицирризиновая кислота:
- подавляет развивающиеся на фоне жирового гепатоза реакции оксидативного стресса;
- снижает выраженность воспаления;
- замедляет фибропластические процессы.
Применение Фосоглива* в комплексном лечении гепатоза способствует:
- нормализации функции печени в более короткие сроки;
- улучшению общего состояния пациента;
- снижению риска развития фиброза и цирроза.
Как понять, что у собаки ожирение
Признаки того, что у любимого домашнего животного началось ожирение, во многом схожи с симптомами данной патологии у человека. Сначала появляются подкожные отложения жира, а затем они уже начинают появляться и на внутренних органах. Для того чтобы не спутать избыточную массу тела животного с какими-либо другими проблемами со здоровьем, необходимо знать, как определить ожирение у питомца. Очень часто владельцы щенков думают, что животное просто упитанное, но между тем налицо – признаки заражения питомца гельминтами.
Основной признак ожирения – у собаки тяжело прощупать бёдра. При нормальном весе у животного во время бега должны быть отчётливо видны два последних ребра, связано это с тем, что они короче остальных и не соединяются с грудной костью.
Следующим признаком ожирения у собаки становится округлившийся живот, так как жир начинает откладываться равномерно по всему телу. Чем больше слой жира, тем выше стадия патологического процесса и риск развития осложнений, приводящих к проблемам с внутренними органами питомца.
При ожирении появляются подушечки жира на бёдрах, из-за чего животному тяжело передвигаться, его походка становится своеобразной – собака во время ходьбы начинает переваливаться с одной лапы на другую, как утка. Ходить становится всё тяжелее, появляется одышка, животное старается всё больше времени проводить в лежачем положении, энергия не затрачивается, и жир вместо того чтобы растрачиваться, начинает, наоборот, скапливаться в ещё большем количестве.
Какая вероятность ожирения собаки?
Собаку классифицируют как тучного, когда она весит на 15-20% больше, чем ее идеальная масса тела, или когда ее ребра не ощущаются сквозь кожу, мех и подкожную клетчатку. Порода собаки, генотип, возраст, пол, образ жизни, диета и возможная кастрация влияют на вероятность ожирения.
Риск ожирения. Если собака имеет избыточный вес или страдает ожирением, у нее больше шансов столкнуться с рядом серьезных проблем:
- Значительно сокращенная продолжительность жизни.
- Проблемы с сердцем и дыхательной системой.
- Диабет.
- Снижение иммунитета и, следовательно, риск инфекций и других заболеваний.
- Костно-суставные заболевания, такие как артрит.
- Сердечно-сосудистые заболевания.
- Мочевые оксалатные камни в почках.
Тучные собаки также вялые, не имеют мотивации и энергии, а также неохотно занимаются физическими упражнениями, играми и другими видами деятельности.
Что считать ожирением и каким оно бывает
Для определения отклонения массы тела от нормы используется показатель индекс массы тела – ИМТ. Он рассчитывается как отношение массы тела (в килограммах) к росту человека (в метрах), возведенному в квадрат и измеряется в единицах кг/м².
ИМТ применяется для характеристики людей в возрасте от 18 до 65 лет. Если ИМТ менее 18,5 кг/м², диагностируется дефицит массы тела. Диапазон нормы: от 18,5 до 24,9 кг/м². ИМТ в диапазоне 25-29,9 кг/м² показывает наличие избыточной массы тела, предожирение. Это ещё не болезнь, но сигнал, что человеку следует взять свой вес под контроль. При ИМТ выше 30 кг/м² диагностируется ожирение: от 30 до 34,9 кг/м² – I степени, от 35 до 39,9 кг/м² – II степени, свыше 40 кг/м² – III степени. С увеличением степени ожирения возрастает риск развития сопутствующих заболеваний – от высокого до чрезвычайно высокого, то есть сопутствующие заболевания становятся попросту неизбежны.
Различают также типы ожирения:
Абдоминальный (от латинского слова abdomen – «живот») – когда избыточная жировая ткань формируется в области живота или верхней части туловища. Этот тип ожирения также называют «мужским», поскольку он свойственен в большей степени мужчинам, или ожирением по типу «яблока». При абдоминальном ожирении возрастает риск сердечно-сосудистых заболеваний.Бедренно-ягодичный – нижний тип ожирения, более свойственен женщинам. Его ещё называют ожирением по типу «груши». Нижний тип ожирения часто сопровождается заболеваниями позвоночника, а также суставов и вен нижних конечностей.
Смешанный, когда избыточная жировая ткань распределяется равномерно по всему телу.
Определить тип ожирения можно, измерив талию и бедра. Если у мужчины отношение окружности талии к окружностям бедер больше 1,0 (ОТ/ОБ>1), то диагностируется абдоминальный тип. У женщин абдоминальный тип устанавливается при ОТ/ОБ>0,85.
Окружность талии также используется в диагностике ожирения. Если у мужчин ОТ>102 см., а у женщин ОТ>88 см., то это – абдоминальное ожирение. Однако уже при ОТ>94 у мужчин и ОТ>80 см. у женщин повышается риск развития диабета 2-го типа и сердечно-сосудистых заболеваний.
Лечение ожирения может проводиться в круглосуточном Терапевтическом стационаре на Баррикадной в рамках лечебно-оздоровительной программы Снижение веса. Курс терапии может составлять от 1 до 10 дней.
Физкультура для мопса
Мопсу, как и человеку, страдающему излишним весом похудеть помогут регулярные физические нагрузки
Хотя, и здесь нужно соблюдать предельную осторожность. Ожирение у мопса, это повышенная нагрузка на его сердце и суставы
Поэтому не стоит заставлять собаку бегать вокруг дома, это может привести к печальным последствиям, вплоть до летального исхода. Важным элементом для здоровья будет постепенность физических нагрузок. Первоначально стоит просто в 1, 5 – 2 раза увеличить пешие прогулки.
По прошествии двух-трех месяцев, сердце мопса привыкает к такому ритму и можно переходить к активным играм. Первым упражнением станет неспешный вдумчивый бег, затем «принеси мяч».
Заключительным аккордом в восстановлении формы пса станет преодоление барьеров, скоростной бег, можно даже выйти на полосу препятствий.
В идеале, лучше всего прибегнуть к услугам ветеринара, который составит меню собаки, определит график и напряженность тренировок. Грамотный специалист будет отслеживать состояние мопса, при необходимости корректируя рацион питания и тренировки.
Когда пора худеть?
Теперь рассмотрим, когда мопсу необходимо начинать худеть.
Во-первых, очень важно отслеживать массу вашего питомца. Хозяева, которые по-настоящему любят своих питомцев, заботятся об их здоровье, и ежемесячное взвешивание – очень важный пункт этой заботы
Если вы заметите, что пёс потолстел, задумайтесь о смене его диеты
Однако важно помнить, что перед тем, как менять меню собаки, нужно проконсультироваться с ветеринаром. Хороший специалист подберёт ту еду, которая быстро приведёт в тонус вашего любимца
Во-вторых, ожирение можно заметить и на глаз, поэтому регулярно осматривайте вашу собаку. Если вы посмотрите на пса сверху, вы должны увидеть талию (а именно зауженный участок тела перед задними лапами).
Если её нет, это признак того, что мопс поправился. Второй способ – прощупывание рёбер. Проведите рукой по боку вашей собаки: если всё нормально, ребра не видно внешне, но оно хорошо нащупывается.
Если же это не так, это признак того, что вашему мопсу пора похудеть. Ещё один хороший способ таков: осмотрите питомца с боков. Вы должны увидеть плавный переход от грудной клетки к животу. Если спина слишком широкая или живот питомца провисает, это признак ожирения.
Меню (Режим питания)
Не старайтесь сразу резко ограничить все продукты. В период адаптации нужно уменьшить порции в 2 раза и исключить мучные, сладкие изделия и сахар, а также уменьшить количество хлеба. Даже такие ограничения дадут результат. Через 1-2 недели постепенно сократите частоту употребления каш, заменив овощными гарнирами.
Если питание будет разнообразным, и вы продумаете все блюда, которые можно использовать при появлении чувства голода, то это поможет избежать срывов. Это может быть нежирный творог, тушеные кабачки, зеленый горошек, небольшая порция чечевицы, хлебцы из отрубей, отруби с кефиром и ягодами, яблоки или грейпфруты.
| Завтрак |
|
| Второй завтрак | |
| Обед |
|
| Полдник | |
| Ужин |
|
| На ночь |
| Завтрак |
|
| Второй завтрак | |
| Обед |
|
| Полдник | |
| Ужин |
|
| На ночь |
| Завтрак |
|
| Второй завтрак | |
| Обед |
|
| Полдник | |
| Ужин |
|
| На ночь |
| Завтрак |
|
| Второй завтрак | |
| Обед |
|
| Полдник | |
| Ужин |
|
| На ночь |
| Завтрак |
|
| Второй завтрак | |
| Обед |
|
| Полдник | |
| Ужин |
|
| На ночь |
| Завтрак |
|
| Второй завтрак | |
| Обед |
|
| Полдник | |
| Ужин |
|
| На ночь |
| Завтрак |
|
| Второй завтрак | |
| Обед |
|
| Полдник | |
| Ужин | |
| На ночь |
